A Caminhada na Natureza - Caminho das Aguas em Rio Branco / MT será realizada na Comunidade do Roncador que esta localizada a 09 km da cidade na estrada que vai para o município de Reserva
Ponto de Encontro : PÇ Central da Cidade de Rio Branco - MT, que está localizada à 118 km de Cáceres e 325 de Cuiabá.
SERÁ NESTE DOMINGO
DIA 25 DE AGOSTO DE 2013 NAO PERCAM!
Local da Caminhada Balneário do Roncador, 09 km de Rio Branco
Inicia à 7: 30 hs
Inscrições on line
http://eventos.ecobooking.com.br/z10wdajva7qctml9hawxuq70nslapi
ATENÇÃO
O almoço será cobrado a quantia de R$ 7,00 por pessoa.
CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.
Coordenador: Adegilson Almeida Pinheiro
E-mail: turismo@riobranco.mt.gov.br
Tel: +55 (65) 3257-1146 , +55 (65) 8119-3453
Patrocínio e Apoio
Postado por Geraldo Lúcio
Marcadores: Anda-MT
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