Cacho de banana Prata produzido no Sítio Agrobem, localizado no município de Iguatu, interior do Ceará, distante 380 Km da capital Fortaleza.

Imagem: Arquivo Agrobem

 Com uma área de 10 hectares, a propriedade tem abastecido grande parte dos supermercados e feiras do município e região. 

De acordo com o sócio-proprietário e produtor agrícola Harley Passos Beserra, a qualidade do fruto e a excelente produtividade da área, tem aberto novos mercados e atraído visitantes de outras cidades motivados em conhecer o processo de produção.

Benefícios da banana:

Um alimento prático, saudável e altamente nutritivo. 

Por ser rica em vitaminas do complexo B – são quatro presentes na banana: 

B1, 

B2, 

B6 

B12 

Essa fruta auxilia diretamente o sistema nervoso. 

A banana contém muito ferro, que estimula a produção de hemoglobina

Resumindo 

• A banana possui fibras, potássio, vitaminas, antioxidantes e carboidratos
• A fruta previne doenças cardíacas, faz bem para a digestão, aumenta a saciedade e reduz câimbras
• A recomendação é consumir uma banana ao dia, preferencialmente no período matinal
• Pessoas com problemas renais e que precisam restringir o consumo de alimentos com potássio devem ingerir com moderação
• Há diversos tipos de bananas disponíveis para consumo, com sabores e características distintas, mas todas são nutritivas

A banana é uma das frutas mais populares do Brasil e encontrada facilmente em todo território nacional. De origem asiática, ela se adaptou rapidamente ao clima do país e é um alimento bastante saudável, versátil e com preço acessível.

Há diversos tipos de bananas, que variam no tamanho, tonalidade (do verde ao amarelo) e no sabor.