Se a gente não se dispõe a encarar o medo, o que sobra é uma vida baseada em retraimentos.
E isso pode boicotar profundamente as nossas reais possibilidades
Bom seria se a gente não tivesse medo, mas humanos que somos, sentimos.
É físico: a boca fica seca, a palma da mão começa a suar, o coração acelera, a respiração fica ofegante, o corpo, todo retesado.
Eu chego a sentir um arrepio na base da espinha quando me sinto amedrontada por algo ou por alguém.
Parece que estou amolecendo.
A vontade é de fugir!
Mas o que é o medo?
Do ponto de vista meramente funcional, o medo é nosso corpo se mobilizando pra lidar com uma ameaça.
É uma emoção intensa essa, que combina nervosismo, ansiedade e um certo choque.
O medo é uma reação, que faz a gente tropeçar nas palavras, evitar contato visual, correr dos holofotes.
É muito desagradável.
FONTE: https://vidasimples.co/colunistas/o-que-o-seu-medo-pode-fazer-por-voce/
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